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为什么要用瑜伽垫,什么瑜伽垫比较好

1、据说这是一种印度瑜伽布垫。这种布垫从印度进口，经由手工编染，可以垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用。这样做的理由是认为塑胶材质的瑜伽垫接触皮肤不好，而且布垫也更加柔软，还可以随身携带，在使用公共瑜伽垫时起隔离作用。

2、这种材质的瑜伽垫耐腐蚀，牢固耐用，在制作成瑜伽垫之前，这种pvc材质需要发泡，这样它才会很柔软，同时起到防滑缓冲的作用。这种pvc瑜伽垫因为在市场很常见，因此价格很实惠，并且质量有保证，性价比很高。

3、初学瑜伽或者跳操的话，可以选7TPE瑜伽垫，防滑耐磨，性价比高haha体育。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄一些的垫子，PU+天然橡胶瑜伽垫，拥有强大的吸水透气性能，干湿防滑，无惧汗水，防滑性、抓地力也超强。

4、练瑜珈最主要是让人放松，因此瑜伽垫以舒适柔软韧性好为主，其最主要的作用是防滑防硌伤。

瑜伽垫该怎么选

1、选择瑜伽垫时，基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高，宽度不应窄于肩宽。比如你身高170cm，就选择180——183cm的瑜伽垫；如果你身高160cm，就选择170cm的瑜伽垫。宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。

2、瑜伽垫的表面要平整。购买瑜伽垫的时候，将它平铺，观察表面状况，如果发现有不平整的现象，是不宜选购的。瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如果很容易就捏在一起，则说明瑜伽垫太软，买得再厚人也还是会产生疼痛感。当然了，太硬了也是不行的。所以一定要选择弹性好且软硬适中的瑜伽垫。

3、材质。人们选择瑜伽垫的时候，也需要注意材质问题，一般挑选瑜伽垫需要挑选绿色环保没有任何污染的瑜伽垫，在挑选瑜伽垫之前，可以准备一块橡皮用力的擦瑜伽垫，看看它是否破裂。防滑特性。

瑜伽垫的材质介绍

最低档的瑜伽垫材质是EVA材质的，EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。其弹性不佳，防滑效果差，但是因为其价位低廉，甚至10几元，20几元就可以买到，所以在市场上也不是没有销路。

橡胶发泡瑜伽垫。橡胶是一种环保材质，用这种材质做成的瑜伽垫具有很强的抓地能力，而且重量很轻，方便携带，女生可以买橡胶瑜伽垫。

瑜伽垫的材质一般是PVC、橡胶或天然乳胶材料。具体介绍如下：PVC瑜伽垫是目前市场上最为常见的瑜伽垫材质之一。PVC材料价格适中，具有很好的防滑性能，表面较为柔软，可以有效地缓解练习中可能对身体产生的冲击。同时PVC瑜伽垫经过工艺处理后具有良好的回弹性及耐磨性，使用起来较为舒适耐用哈哈体育。