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瑜伽垫什么牌子的好

青鸟是一家专注于瑜伽用品的品牌，他们的瑜伽垫采用天然橡胶材料制成，具有良好的防滑性和耐用性，能够提供稳定的支撑和舒适的练习体验。阿迪达斯 作为全球知名的运动品牌，阿迪达斯也提供了高品质的瑜伽垫。它们采用优质材料制成，具有良好的防滑性和舒适度，能够满足不同瑜伽练习者的需求。

瑜伽垫质量好的品牌如下：杰朴森 杰朴森瑜伽垫目前最受欢迎的一款瑜伽垫，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的缓冲空间，让瑜伽练习者感觉更加舒适。并且，在加厚的同时，还特地加长到180cm。让瑜伽练习者不用担心接触到地面，可以更加放心和放松舒展身体。

比较好的瑜伽垫品牌：李宁、Keep、YOTTOY、阿迪达斯、奥义。李宁 李宁（中国）体育用品有限公司，由体操王子李宁在1990年创立的体育用品品牌，国际知名运动品牌，大型运动户外装备提供商，致力于体育事业的发展，自主开发的体育用品企业。

Lululemon 高品质材料：Lululemon瑜伽垫使用高质量的材料制成，提供出色的防滑性和缓冲性。环保可持续：该公司注重环保，部分瑜伽垫使用可回收材料制成。多种选择：有多种厚度、长度和颜色可选，适合各种瑜伽练习者和场合。例如，其5mm厚的瑜伽垫非常适合关节敏感的练习者。

nbr瑜伽垫对身体有害吗

1、部分瑜伽垫的气味来自于添加剂和粘合剂，通常来讲这些添加剂里面都会含有甲醛，如果只是少量添加，不超过国家规定的标准，并不会对身体造成较大危害。但也不能排除一些劣质产品里有过量添加的情况，使用这类瑜伽垫会危害身体健康。所以建议大家去正规渠道购买。

2、材质引起皮肤过敏。NBR材质的瑜伽垫：耐磨性较好，但防滑性和弹性不佳，由于其材料在加工过程中可能使用到氧化钙（即生石灰）作为填充剂哈哈体育十年，如果氧化钙的比例没有控制好，生产出来的瑜伽垫可能引起皮肤过敏或有灼热感。材质防滑性差。

3、高密度NBR瑜伽垫在生产过程中可能会含有甲醛。 特别是那些带有防撕层的NBR瑜伽垫，在胶水贴合的过程中会产生气味。 这种气味通常来源于使用的胶水，其中可能含有甲醛以及其他有毒物质。 劣质的胶水可能会释放出甲醛、苯、酚、酮等有害物质，对使用者的健康构成影响。

4、不一定致癌，但时间长了对身体不好。瑜伽垫有味道和瑜伽垫的材质有关。瑜伽垫常见的材质有橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR、亚麻等。可以把瑜伽垫卷起来之后隔1cm闻一闻，如果有很强烈的刺鼻的味道，说明材质不好，可能有毒。

新手需要掌握的瑜伽入门技巧

1、瑜伽最好是空腹练习 当人吃饱的时候，练习瑜伽的效果是远及不上空腹练习的效果的。环境要安静 环境要安静、平整haha体育，空气流通性良好。静心 练习瑜伽，首先要做到的就是要抛却心中的杂念，把脑子里各种想法都忘掉，一心一意的做瑜伽动作。

2、摆正心态，不要急于去做自己暂时还做不到的体位。一个体位，可以有很多种降低难度的方式，比如采用瑜伽砖等辅助工具，或者降低体位本身的难度。盲目的去急于求成很可能会受伤；此外，做出的体位可能会变形，这样不利于在逐渐进步中体会体位的要领。打好基础。可以从基础的山式、树式、拜日式做起。

3、瑜伽垫对练习非常重要，选择瑜伽垫可以依个人的舒适感作为首选。练习时使用自己的瑜伽垫，除了更卫生外，长久练习能积累能量。许可的话，购买可持续物料制成的垫子，既耐用又环保，还能促使你更爱练瑜伽。

4、以下是一些适合新手的瑜伽动作：山式（Tadasana）：这是一种基本的站立姿势，可以帮助你建立平衡和稳定。猫牛式（Cat-CowPose）：这是一种可以帮助你放松背部和颈部的姿势。下犬式（DownwardFacingDog）：这是一种可以帮助你拉伸整个身体的姿势。