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瑜伽初学者如何选购瑜伽垫好

1、初学者怎样选择瑜伽垫，瑜伽是现在运动健身中比较火的运动方式之一，对于很多初学者来说也是比较容易得运动，初学者在学习瑜伽之前，首要买的就是瑜伽垫子，那么初学者怎样选择瑜伽垫？ 初学者怎样选择瑜伽垫1 购买瑜伽垫之前检查瑜伽垫，闻闻是否有气味，展开是否平坦不滑，检查瑜伽垫的弹性，检查材质是否容易破裂。

2、这锻炼瑜伽确实能够达到我们身体的协调性更好，而且对于减肥的效果不错，所以现在很多的女性都会非常热爱瑜伽，但是在做瑜伽的时候肯定要选择一项不错的瑜伽垫，那么瑜伽垫在小选的时候除了要选择正规的品牌之外，还要看一下是否有严重的气味。

3、在买瑜伽垫，记得带一块橡皮擦，因为挑选时哈哈体育官网，可以用橡皮擦擦一下垫子，看垫子是否易破损。瑜伽垫表面干，有发泡剂残留，练习时容易打滑和摔伤，为避免这一情况发生，挑选时，仔细查看，并用手抚摸一下。

4、许多人开始选择练瑜伽后，都会购入瑜伽垫。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫haha体育；正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。

5、EVA垫 EVA垫是一种低端产品，价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差，不建议购买。如何选择瑜伽垫 初学者如何选择瑜伽垫 TPE垫最环保 TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。

选购瑜伽垫应注意哪些事项

1、特别是学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭伤。其他注意事项在选购瑜伽垫的时候，还需要从下面这几个方面来仔细挑选。不能有异味。

2、在选购瑜伽垫的时候，最重要的一点就是要看瑜伽垫子的柔软性和贴地能力，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能，就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。接下来小编就为大家介绍瑜伽垫怎么选。

3、看材质 目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC，TPE，天然橡胶，软木，棉麻和混合材质瑜伽垫。如果对于乳胶过敏，要注意甄别标签中是否注明不含乳胶（latex-free）。看尺寸 长度通常是在163cm和183cm左右；宽度通常在61cm左右。

4、现如今，瑜伽已经成为全球最流行的健身方式之一，深受大众的喜爱。在瑜伽锻炼过程中，瑜伽垫起着很重要的作用，不合格的瑜伽垫还有可能对我们的身体健康产生危害。

5、其次，检查垫子的质量至关重要。好的瑜伽垫应该气泡均匀，无刺鼻味道，打开后放置两天可散去气味。垫子的重量也很重要，PVC发泡技术的垫子轻且弹性好，而原材料堆积的则会较沉。做工精细、双面防滑也是评判标准，避免使用单面发泡或粗糙的国产产品。手感触感也很关键，干涩的表面能提供良好的防滑效果。

6、注意事项 避免使用公用的瑜伽垫，以防病菌传染。 定期清洗瑜伽垫，避免细菌、真菌、尘螨等滋生。 运动后使用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，消毒健身衣。选择适合自己的瑜伽垫非常重要，因为它将陪伴我们进行长时间的运动。在挑选瑜伽垫时，要结合专业人士的建议，仔细挑选。

如何挑选合适的瑜伽垫

1、如何挑选瑜伽垫 会越来越在意瑜伽垫的品质，因为它影响着你习练的质量和效率。瑜伽垫的挑选主要看以下几方面：材质 目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC，TPE，天然橡胶，软木，棉麻和混合材质瑜伽垫等。如果对于乳胶过敏，要注意甄别标签中是否注明不含乳胶（latex-free）。

2、挑选瑜伽垫，一定要测试瑜伽垫的质量。不然，买回来，发现质量不过关，拿去换估计老板也不可更换。那怎样测试瑜伽垫的质量呢？瑜伽垫如何挑选？妈网支招给大家，大家如有需要mark起：瑜伽垫耐压性和弹性很重要，挑选时，可以用用大拇指和食指捏垫子，以做好测试，如果垫子凹陷下去，最好不要购买。

3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面，手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。出门选购之前，最好是在包包里备上一块橡皮擦，购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫，考验瑜伽垫的材质。

4、挑选瑜伽垫是一门学问，选择适合自己的瑜伽垫是很重要的。首先就是要看看有没有防滑的功能，另外还要看它的材质是否环保，如果材质不环保，对身体可能会有害，另外还要看它速干的速度。好的瑜伽垫不仅能够避免对身体的冲击，还能够保护身体，锻炼起来更安全。

挑选瑜伽垫有什么要注意的吗?

1、长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。厚度在5mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。

2、留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，没有任何异味。在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后，不仅要细心呵护，也要勤加清洗。

3、选择瑜伽垫时，基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高，宽度不应窄于肩宽。比如你身高170cm，就选择180——183cm的瑜伽垫；如果你身高160cm，就选择170cm的瑜伽垫。宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。

4、如何挑选合适的瑜伽垫 闻味道 好的瑜伽垫是没有异味的，所以我们不要买有异样味道的瑜伽垫，因为在练习瑜伽的时候，身体和瑜伽垫是需要亲密接触的。如果我们买到了有异味的瑜伽垫，很容易危害我们的身体健康，有些味道闻多了还会让头部晕晕的，并且很容易过敏。

健身必看|不同材质的瑜伽垫应该怎么选?

1、至于5mm-3mm的薄瑜伽垫，一来也是更适合进阶者用，二来因为轻便，多去健身房的小伙伴可以考虑看看。看种类不同的种类对垫子的要求也不大一样。因此初学者在选购瑜伽垫的时候，还需要考虑自己所学的瑜伽的种类。

2、问题五：瑜伽垫选择什么材质会好些呢 环保的选用TPE 或 NBR， PVC的不好。TPE价格攻，NBR价格适中。PVC因气味重、会产生戴奥辛和氯气、不易分解、止滑效果差、纹路粗糙、比重大，虽然目前大量占有市场，但迟早要被淘汰掉。

3、好的瑜伽垫能让健身运动更舒适，下面为你总结几款好用性价比又高的瑜伽垫吧！ 英瑞特TPE瑜伽垫 参考价格：39 TPE材质的瑜伽垫使用起来会比较舒服，而且平价耐用，易清洗！英瑞特家的这款，颜值没话说，而且它还添加了防滑设计，直接放地板上使用也不会滑，回弹力也很高，练瑜伽时会觉得软软的。