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如何选购瑜伽毯呢

1、在选择瑜伽毯的长度的时候，不可以短过身高，宽度不可窄于肩宽。厚度上的选择最好是6mm左右，如果垫子太薄，关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。

2、厚度，瑜伽毯是有很多种厚度可以选择的，3毫米，4毫米，6毫米及7毫米的都有。初学者的话，可以选择厚度为6毫米的瑜伽毯。瑜伽毯要买比较柔软的，因为在练瑜伽时，是直接与人体接触的，如果瑜伽毯太硬，触碰或者发生摩擦，就很容易受伤。

3、瑜伽毯选购方法在选择瑜伽毯的长度的时候，不可以短过身高，宽度不可窄于肩宽。厚度上的选择最好是6mm左右，如果垫子太薄，关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。

如何选择瑜伽毯

首先在选择瑜伽毯的时候，对于瑜伽毯的高度以及宽度都是有要求的，对于长度要比身高高，宽度要比肩膀宽，这个在选择的时候要注意尺寸。对于瑜伽毯的厚度也是有要求的，根据经验瑜伽毯的厚度要在6毫米以上，不能太薄也不能太厚，太薄的话，可能关节接触地面的时候会疼，影响动作的稳定性。

留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制哈哈体育十年，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE为环保的流行的瑜伽垫。瑜伽垫的清洗技巧 练习瑜伽的时候，瑜伽垫能起到防护的作用。

首先看正位线条，这是选择垫子很重要的一个细节标准。然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。最后看便携性。瑜伽通常要准备两张垫子，一张放家里，一张用于户外练习。

瑜伽垫的分类与选购

PVC垫：市场上最常见的瑜伽垫材质，价格相对实惠。这类垫子孔洞均匀，密度较大，内加防裂布。但需要注意，新PVC垫可能会有味道，且使用一段时间后防滑纹可能会散掉。 TPE垫：以环保为卖点，宣称可降解。与PVC相比，TPE味道较小，更轻便，耐磨性好，但吸汗效果可能不如PVC。

在选择瑜伽垫时，我们首先要考虑的是材质。常见的有亚麻、TPE和PVC三种。其中，TPE和PVC因其可回收性而减少了环境污染，且都具有良好的柔软度和抓地力，TPE垫子重约1200克，较PVC轻300克，携带更为方便。PVC垫子经济实惠，但TPE垫子价格相对较高。其次，检查垫子的质量至关重要。

比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑哈哈体育官网、摔伤。

PVC垫的最大优点是价格相对便宜，到处都能买到，属于中档产品。PVC不具有柔软防滑的功能，需要经过一定的处理，才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在选购此材料的瑜伽垫时，要留意其品质，以免买到不合格的。每个PVC软垫重量大约为1500g。TPE材质的瑜伽垫是一种环保的瑜伽垫，可以循环再用。

初学瑜伽，垫子要选厚一点的，一般6mm厚最佳，如果找不到6mm厚的垫子，也可以选择厚度在5mm-5mm之间的垫子。在挑选瑜伽垫时哈哈体育十年，用大拇指和食指压一下，试试耐压性，如果耐压性强，对人体好，因为可以防止损伤，更值得选购。

TPE/：性价比之王，回弹性能优秀，防滑且耐用，专业瑜伽者的心头好，推荐品牌如哈他、青鸟。橡胶垫/：防滑耐磨，但味道较重，价格偏高，哈他品牌的瑜伽垫常见此材质。PU橡胶垫/：吸水防滑，触感良好，但维护起来稍显麻烦，价格适中。在挑选过程中，兼顾性价比和安全因素是关键。