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瑜伽垫的材质哪种好

1、PVC瑜伽垫 PVC瑜伽垫是市场上较为常见的选择。这种材质具有优良的防滑和耐磨性能，能够承受瑜伽中的各种动作而不易受损。PVC瑜伽垫较为环保，易于清洁，且价格相对适中，适合大众消费。橡胶瑜伽垫 橡胶瑜伽垫在质量和耐用性方面表现优越。

2、高档TPE材质。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。中端PVC发泡材质。PVC发泡材质的瑜伽垫是当前最常见的瑜伽垫材质。PVC的化学名称是聚氯乙烯，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。

3、TPE这个材质的瑜伽垫属于环保材料，种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强不仅具有弹性，而且稳固性也很好，但是价格比较贵。

4、瑜伽垫什么材质好瑜伽垫可以用PVC材质的，不仅弹性好而且还具有防滑性。橡胶材质的瑜伽垫属于天然材质，其延展性、轻便性都比较适合瑜伽新手练习。TPE这个材质的瑜伽垫属于环保材料，不仅具有弹性，而且稳固性也很好，但是价格比较贵。

5、瑜伽垫低端EVA材质。EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了，其不但弹性不佳，而且防滑效果差。中端PVC发泡材质。PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。

6、目前市面上售卖的瑜伽垫材质主要有EVA、PVC和TPE两种。一般是建议使用后面两种。EVA垫 EVA垫是一种低端产品，价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差，不建议购买。PVC垫 PVC垫最大的优势就是价格比较实惠，随处都可以买到，属中端产品。

瑜伽垫可以当入户脚垫吗

1、不可以。瑜伽垫，孔隙多还小，要是有泥沙的话很不好清洗，抗磨性差不建议。

2、将瑜伽垫打开之后，要仔细观察瑜伽垫的做工是否精细。一般国产的瑜伽垫做工都非常粗糙，有的瑜伽垫只是单面发泡，而另一面并不能起到防滑的效果。

3、打开后仔细看看做工，是否精细！一般国产的垫子做工非常粗糙！有的只是单面发泡，接触地面的一面不是防滑设计的哈哈体育！（还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛哦～～）用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。

瑜伽垫的保养方法实用又有效

1、瑜伽垫的保养方法 怎样保存瑜伽垫 经常擦拭保持清洁 不管是何种材质的瑜伽垫，都需要经常擦拭保持清洁。在清洁的瑜伽垫练习瑜伽，会带来一种愉悦平和的心态。如果材质不便擦拭时，可以定期进行清洗，晾干后，再次使用。

2、浸泡瑜伽垫使用温水和洗洁精等温和清洁剂配成溶剂。将瑜伽垫放到浴缸中浸泡几分钟。这样有助于清除污垢、油脂和气味。挑选清洗瑜伽垫的温和清洁剂时，洗洁精和防过敏洗衣液是非常好的选择。温水中不要加入过多洗涤剂，刚好能够将瑜伽垫清洗干净即可。

3、要经常使用别总卷着。瑜伽练习要勤奋，瑜伽垫也就有机会总是被使用了。保养瑜伽垫的最好方法之一就是经常使用，不要总是卷着不用。最好是每周练习3-5次以上，这样瑜伽垫也就可以达到这个频率了。切记要完全干了再卷起。清洗过后的瑜伽垫，切记要完全干了以后再卷起存放。

TPE和橡胶垫那个好?为什么?

1、TPE和橡胶垫各有各的好，这要看使用者注重什么。TPE瑜伽垫现在国内使用最多的一种材质瑜伽垫，特点轻便、环保、回弹和防滑性能都还挺错的，且气味也不大。

2、相较于tpe，小编更加的喜欢天然橡胶，一般来讲天然橡胶目前最好的瑜伽垫材料，柔软舒适，防滑好、弹性佳，纯天然材料，丢弃之后对环境也不会产生污染。因为这种原料是比较珍贵的，所以在架格上也稍高，一般人是较难接受的。

3、同时，相对于传统橡胶脚垫，TPE脚垫更加轻便，方便使用。最后，TPE脚垫具有良好的防滑性能，可以有效防止行走时滑动，提高了安全性。然而，TPE脚垫也有一些缺点。首先，相对于传统橡胶脚垫，TPE脚垫的价格较高，可能不适合所有消费者。其次，TPE脚垫的耐油性能不如传统橡胶脚垫，不适合在油污严重的场合使用。

4、TPE和橡胶垫在用途中不同，所以各有千秋。TPE准确的来说是一种热塑性弹性体，英文名字是Thermoplastic Elastomer，简称TPE。TPE既有热塑性塑料的加工性能，又有硫化橡胶的物理性能，可以说是塑料和橡胶的结合体，可以理解为塑料的优点和橡胶的优点组合成的TPE弹性体。

5、天然橡胶垫：橡胶树自身的乳胶制作而成，具有磨损度大、弹性大、不容易扯破切断等特点。PVC垫：具有防潮性好、声音吸收性不错、易清洁。TPE垫：材质耐磨，高温低温都不变形。全TPE脚垫是零甲醛、无污染的。全TPE脚垫采用一体成型的注塑工艺，确保产品的均匀性和一致性。

驼背分几种,我有点驼背,练瑜伽可以帮我矫正改善吗?

1、哪些动作可以改善驼背 如果不想驼背，就多加强一下背部肌肉的练习，如果已经驼背，除了做背部的训练，还要按摩消除胸小肌痛点，拉伸胸小肌，锻炼背部的动作有很多，例如，坐姿下拉、坐姿划船、哑铃飞鸟等。拉伸：可以采用爬墙动作和手扶墙扩胸动作，每个动作坚持15到20秒，4到6次为1组每天两组。

2、很多问题都可以影响腿型，练瑜伽不一定能够彻底纠正。有的因为非常的肥胖而导致腿型改变，通过练瑜伽的动作促进脂肪燃烧，但可以改变腿型上的外观，但多数因为骨头的生长发育引起的腿型改变，比如比较严重的X型腿或者O型腿，通过练瑜伽没有矫正作用。

3、瑜伽的呼吸训练可以帮助我们从内而外地将胸腔的肋骨打开，促进身体的健康发育对于改善驼背也帮助非常大。练瑜伽治驼背的要领 六个瑜伽动作帮你矫正驼背 冰山式 背部健美瑜伽动作：上身挺直，盘腿坐下。吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶。